Według Polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej oraz badań prof. Zbigniewa Izdebskiego 1,7 mln mężczyzn dotyka problem zaburzeń erekcji, a liczba panów z problemami seksualnymi rośnie od 1995 roku w tempie aż 7% rocznie! Badania TNS OBOP pokazują, że do problemów z orgazmem przyznaje się 21 proc. kobiet. CZYTAJ WIĘCEJ

Chciała się wyrwać do dużego miasta, po drodze zgubiła swoje marzenia i pragnienia, miłość się lekko zakurzyła, przygasła. Teraz szuka odpowiedzi na pytanie co zmienić w swoim życiu, by kochać i być kochaną. Zobaczcie, co odpowiedziała nasza ekspertka Ewa Makowska. CZYTAJ WIĘCEJ

Celebruję wszystkie święta, ale dzień babci i dziadka jest mi najbliższy, a powód prosty – nie mam już z kim świętować. Marzyłam, by moje dziecko (jestem w szóstym miesiącu ciąży) miało wielopokoleniową rodzinę, ale moi dziadkowie byli zbyt chorowici, a ja zbyt długo odkładałam plany macierzyńskie. Teraz czekam na pierwszą wspólnie wykonaną laurkę dla naszych rodziców, a jej/jego babć i dziadków. CZYTAJ WIĘCEJ

Rozgoryczenie miesza się z poczuciem niesprawiedliwości. Do naszej redakcji napisał mężczyzna, który obarcza naszą płeć winą za swoje niespełnienie i brak czułości. Co radzi nasza ekspertka, seksuolog Marta Kołacka, przeczytajcie... CZYTAJ WIĘCEJ

Brak energii to chyba kolejna choroba naszej cywilizacji. Jesteśmy ciągle zmęczeni, zapracowani, niewyspani i zestresowani, w pędzie, w biegu, w niedoczasie. Jak poradzić sobie z chronicznym uczuciem zmęczenia. To jakaś choroba, zła dieta czy styl życia? Z pomocą przychodzi nasza ekspertka – Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ

Większość ma odwrotny problem, są jednak kobiety, które narzekają na brak pełnych kształtów i z odrazą patrzą na swoją chudą sylwetkę. Kasi nie podobają się wystające kości. Chciałaby to zmienić, z pocieszeniem i radą spieszy nasza specjalistka - Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ

Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony brzuch. Mimo tak wielkiego sukcesu, wciąż z rozmarzeniem spogląda na sklepowe słodkości. Czy cukier hipnotyzuje? Warto pozwolić sobie na chwileczkę zapomnienia, czy lepiej w trosce o wygląd do końca życia unikać kontaktu wzrokowego z pączkiem z pobliskiej cukierni? :) CZYTAJ WIĘCEJ

Czasem rozstanie jest zupełnie nieoczekiwane dla jednej ze stron. Wszystko przecież się układało, mieliśmy wspólne plany, podobne pasje, spojrzenie na życie? I nagle koniec. Jak pozbierać się po odrzuceniu? Dominice pomaga nasza ekspertka Ewa Makowska. CZYTAJ WIĘCEJ

Co pić, by się nie upić, wie prawie każdy świadomy i dorosły użytkownik alkoholu. Ale co pić, by nie przytyć? Z tym większość ma już problem. W końcu alkohol to puste kalorie. Uspokaja i radzi nasza specjalistka w dziedzinie dietetyki Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ

Odwieczne pytanie osób, które mają trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi, kobiet które są wiecznie na diecie lub po prostu tych, którzy chcą wyglądać i czuć się dobrze nie tylko podczas imprezy sylwestrowej. Jak nie przytyć w Święta, gdy zastawiony potrawami stół, biesiada do późnych godzin w rodzinnym gronie sprzyja jedzeniu. Dodatkową pułapką są potrawy z dzieciństwa, które kuszą tradycyjnym, przywołującym miłe wspomnienia smakiem. Z tym pytaniem spróbowała się zmierzyć nasza konsultantka Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ

Niechęć fizyczna ma różne podłoża, może się wiązać ze zdradą, z brakiem uczuć lub z zawiedzionymi marzeniami, z frustracją, bierze się także z przemęczenia i stresu. Dlaczego Andżelika czuje niechęć do swojego chłopaka? Na jej list odpowiada nasza ekspertka, seksuolog Marta Kołacka. CZYTAJ WIĘCEJ

W odpowiedzi na list Magdaleny nasza ekspertka napisała: „każde rozstanie jest bolesne: nie ważne, czy rozstajemy się z bliską osoba, rzeczą, wspomnieniem, czy ważnym etapem życia.” Nie można się z tym nie zgodzić. Rozstanie zawsze boli. Przeczytajcie list Czytelniczki. CZYTAJ WIĘCEJ

Organizm kobiety różnie może zareagować na antykoncepcję hormonalną. Magdę martwi przedłużająca się miesiączka. Z pomocą spieszy w odpowiedzi na list nasza specjalistka, ginekolog położnik Monika Knapik-Rybka. CZYTAJ WIĘCEJ

Ola stanęła przed wyborem życiowej drogi. Ciężkie dzieciństwo zepchnęło ją do świata prostytucji. Jest przyzwyczajona do życia w luksusie i trudno jej z tego zrezygnować. Jednocześnie spodziewa się dziecka. Czy to dobry czas na życiowe zmiany? Jak przestać się bać przyszłości? CZYTAJ WIĘCEJ

Okazuje się, że my kobiety jesteśmy mało poinformowane w kwestii nazewnictwa części ciała, a także w kwestii mechanizmów, które zachodzą w naszym ciele w trakcie karmienia piersią i po zakończeniu karmienia. Wątpliwości rozwiewa nasza ekspertka Monika Knapik-Rybka. CZYTAJ WIĘCEJ

Coraz częściej w listach piszecie do nas o braku satysfakcji, orgazmu, o nieodczuwaniu pożądania w stosunku do wieloletniego partnera. Publikujemy kolejną odpowiedź naszej ekspertki Marty Kołackiej. CZYTAJ WIĘCEJ

Wychowanie jest ważne, taka myśl płynie z odpowiedzi na list Honoraty, której mąż nie pomaga w domu w żadnych pracach, nawet tych, które nazywamy męskimi. Jak zmienić postawę osoby, którą się kocha i tworzy związek. Czy to w ogóle możliwe, by nie mający żadnych obowiązków mąż zaczął pomagać w domu? Odpowiada nasza ekspertka Ewa Makowska. CZYTAJ WIĘCEJ

Nieregularne miesiączkowanie to, jak się okazuje po listach, które do nas nadsyłacie, problem sporej liczby kobiet w różnym wieku. A wydawałoby się, że dotyka wyłącznie nastolatki, które dopiero zaczęły miesiączkować. Nasza ekspertka, ginekolog-położnik Monika Knapik-Rybka mierzy się z tym tematem w kolejnych odpowiedziach na listy. CZYTAJ WIĘCEJ

Pojawienie się nowego członka rodziny zmienia wszystko, a ciąża jest czasem potrzebnym do tego, by się przygotować do tych zmian. Dojrzała mama ma wiele obaw i leków o przyszłe życie, o poród, o zdrowie dziecka, o przebieg ciąży. Pełnej strachu Krystynie odpowiada na list nasza ekspertka Ewa Makowska. CZYTAJ WIĘCEJ

Niektórzy na dźwięk skrótu GMO wpadają w furię i z dezaprobatą kręcą nosem. Prawda jest jednak taka, że w Polsce nie ma odpowiednich oznaczeń na kupowanych produktach i nikt z nas nie wie, kiedy zjada żywność genetycznie modyfikowaną. Gdy więc kupuję popcorn w kinie, zjadam modyfikowaną kukurydzę? Na to pytanie Czytelniczki odpowiada nasza ekspertka Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ